糖質制限と血糖値

このブログのURLを変更します。

ブログのサーバーとドメインを変更することにしました。それに伴いURLが変更になります。 これまで: これから: 尚、11月にはこのサイトは閉鎖する予定です。 それまでの間は、このサイト()を訪問された場合、自動的に新サイ...
糖質制限と血糖値

メトホルミンを再開したのは

糖尿病発覚後ちょうど一年でメトホルミンを飲み始めました。 そこまでの経緯は、 糖尿病発覚半年でHbA1cは9.6から6.0に下がり、そこで下げ止まる(5.9~6.0) 自己測定の起床時血糖値は135程度から徐々に下がっ...
糖質制限と血糖値

幸楽苑のロカボ

幸楽苑でロカボ麺が選択できるようになったので、さっそく実食してきました。 このメニューには、中華そば、塩ラーメン、塩ネギラーメン、など5種類が掲載されていますが、メニューにあるどのラーメンでも+100円でロカボ麺に変更できると...
糖質制限と血糖値

糖尿病発覚3年間の私の糖尿病対処と血糖値推移

さて、これまでこのブログをご覧いただいた方はすでにご存じのことかもしれませんが、これまでの経緯をざっくりまとめてみました。 11月で糖尿病発覚3年になります。発覚時は、HbA1c9.6、血糖値308で、かかりつけの内科医から、2週間後...
糖質制限と血糖値

ブログ再開します 最近の血糖値

4か月近く更新していませんでしたが、またブログを再開することにしました。 まずは最近の血糖値の状況から 9月末にクリニックを受診し、血糖値(空腹時、起床2時間後)115、HbA1c5.8でした。 私の糖尿病発覚が17年11...
糖質制限と血糖値

届きました

閑話休題。届きました。 普通のマスクと比べると やはり小さいです。私は多分日本人の平均より顔は大きいので、これは使い辛そうです。 この仕様を決めた人はきっと日頃マスクをしない人だったのではないか、と思ったりもし...
糖質制限と血糖値

散歩と食後血糖値

コロナの関係で自宅にこもりがちで運動不足を痛感するようになったこともあり、朝食後の20~30分の散歩を再開しました。約1か月になります。 食事20分 休憩10分 散歩25分 落ち着いてから血糖値測定 こんなパターンで食後1時間値...
日々

新たなおからパウダー

コストコおからパウダーに変えて、新たなおからパウダー購入しました。 LOHAStyle おからパウダー 超微粉タイプ(Amazonで)です。 選択の理由は ①安い 3kg入り:3240円 でした。 ちな...