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NO IMAGE 糖質制限と血糖値

セブンイレブンの「こだわりたまごのサンド」は血糖値を上げない説の検証

セブンイレブンの「こだわりたまごのサンド」が血糖値を上げないとの上昇しないとの情報をいただき、15分ごとの血糖測定してみました。
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朝の血糖値-これも暁現象か

暑いですね。今朝の血糖値も120、涼やかではありません。 相変わらずですねえ。もうちょっと頑張りましょう。 ハ~ まあこんな感じですね。 これが110台...
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分食と筋トレと血糖値上昇-自己血糖測定してみました

前回行った実験では、筋トレを行った後食事をすると、食後血糖値のピークは抑えられる。一方で空腹時血糖値への戻りには通常より時間がかかる、という結果でした。 これに加えて分食を行ったらどうなるのか、血糖値測定を行ってみました。
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主体的治療と主体的生き方

(主体的シリーズとりあえずこれが最後です) 主体的治療について2度記事にしました。私が考える主体的治療とは 「治療方法の選択がある場合は自分で考えて自分で決めて、その結果について(他者のせいにせず)自分で引き受けること」 ...
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食後血糖値のピーク&筋トレ後の食後血糖値

食後血糖値のピーク時間は変わっているのか、15分刻みの血糖値測定で確かめてみましたが、1回の測定ではその日の体調とか変動要素も大きいのもう一度ほぼ同じ枠組みで試してみました。
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糖尿病患者の主体的治療の困難さ

主体的な意思決定とは、自分で考えて自分で決めて、その結果について(他者のせいにせず)自分で引き受けることだと思っています。しかし、糖尿病治療についてそれを実行するには困難が生じます。
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