2018-07

EBM・論文・現在の治療法など

朝食前のプロテインが食後高血糖を抑制する

朝起きてからの血糖値上昇ってあるのだろうかとあれこれネット検索していたら面白い論文を見つけました。英語論文を私が訳したので不正確で自信がありません。 Incretin, insulinotropic and glucose-lower...
運動と血糖値

筋トレちょっとだけ始めました-空腹時血糖値対策になるか?

血糖コントロールの目下の課題は、空腹時血糖値が下がらないことと朝の血糖コントロールがおかしいかも?の2点です。
糖質制限と血糖値

朝の血糖値がおかしい-糖質制限で耐糖能が低下?

朝の血糖値が変な動きで高くなっています。朝食後血糖値が昼食、夕食に比べて高めになることを以前記事にしました。どうも気になってその後、朝の血糖値を測定してみました。
糖質制限と血糖値

分食と筋トレと血糖値上昇2-自己血糖測定してみました

前回の記事では分食の前に筋トレを行いました。今回は分食の間に筋トレをはさんでみました。食事→筋トレ実施+その直後にプロテイン等で糖質摂取にしました。
ブログ

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糖尿病患者の暮らし・生き方

主体的治療と専門家に頼ること

今回は全くまとまりのないつぶやきです。