徒然◇

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餃子の王将で普通に食べたら血糖値はどれだけ上がる

さて、最近 糖質量10~15gで血糖値が160くらいになることもあれば、 糖質量70~100gでも180程度までしか上がらない、ということもあり、 よくわかりませんがちょっと強気です。 糖質多めの後は、運動をした方が血糖値上...
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定期受診

先週末ですが、定期受診してきました。3か月ぶりです。 前回受診以降の自己血糖測定のまとめ表(フォーマットは以下) と、起床時血糖値の月別平均値の推移の表を主治医に見せ、残念ながらメトホルミンの効果はあまり出ていないことを...
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本日の昼食

ブドウ糖耐糖能実験で、ブドウ糖24gでピーク値180を超えなかったこともあり、 加えて食前に軽く筋トレを行ったこともあり、かなり多めに糖質を取りました。 測定できませんが筋トレ後は非インスリン経路で筋肉がグルコースを吸収するらしいの...
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にほんブログ村

しばらくの間、にほんブログ村を離れることにしました。 ブログをやめるわけではありませんが。 ランキングに一喜一憂せず、マイペースで書こうと思います。 (しばらく書かないとランキングが気になってしまう、というのが健康管理にもよく...
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DPP4阻害薬(ネシーナ)とSGLT2阻害薬(ジャディアンス)とメトホルミン

ブログタイトルが 薬いらずの糖尿病治療 でありながら、薬を3種類使用しています。なぜ使用しているのか、使用してどんな効果を感じているのかを書いてみます。 「薬いらず」にこだわる理由 結論から言えばこれは私の価値観です。正しい、正...
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「糖尿病の治療はHbA1cを下げればいいという誤解」をどう読むか

とむ^^2型糖尿病 さんから頂いた情報の話です。 最近『HbA1cが安定してても合併症はおきるのか』調べて みました。すると、こんなのが・・ホリデーさんはどう思われますか? 糖尿病の治療はHbA1cを下げればいいという誤解!!...