血糖コントロール

糖質制限と血糖値

血糖値の傾向が変化して安定しません。

acuue chek performa のテスター、ebayでまた購入してしまいました。 測定頻度を減らすつもりだったのですが、最近、血糖値が安定せず、測定回数をむしろ増やす方向です。
糖質制限と血糖値

血糖値の記録方法

血糖値の記録方法をご紹介します。やりすぎとも思いますが、日々の記録とまとめ表と2種類作っています。
糖質制限と血糖値

糖尿病による人工透析、失明、下肢切断の原因は糖尿病食(カロリー制限)か

数日前にTV「ザ!世界仰天ニュース」でグレート義太夫さんを取り上げていました。義太夫さんの例から思うことではないのですが、食事療法の選択以外に重い合併症を引き起こす原因があると思っています。
糖質制限と血糖値

インターバルトレーニングの食後血糖値への効果

最近、家にいるときは、昼食前にインターバルトレーニングをおこなっています。 食前に行っていますが食後血糖値にも効果ありです。
糖質制限と血糖値

糖質制限の効果のー長期間のデータ(しらねのぞるばさん)

しらねのぞるばさんの起床時の血糖値の推移をの長期間のデータを記事にします。 しばらく前にコメントをいただいていたのですが、ばたばたしていて記事にするのが遅れました。
糖質制限と血糖値

ローソンのブランパン変わりました

先週一週間出張だったので、糖質制限の味方、ローソンを大いに活用させてもらいました。久しぶりにブランパンを食べたのですが、リニューアルされたようで新発売の文字が。