NO IMAGE 運動と血糖値

やせ型糖尿病の筋トレ効果-運動療法をやってみて思うこと

タケカンさんから筋トレについて以前ご質問のコメントがありました。そのことに関連して私の状況について書いてみようと思います。
NO IMAGE EBM・論文・現在の治療法など

Plant-Based (Whole) Foodについて-しらねのぞるばさん

しらねのぞるばさんが、Plant-Based (Whole) Foodの論文を詳細に吟味し、どのように受け止めたかを書いてくださりました。何が正しいかの議論ではなく、論文の受け止め方として大変参考になると思います。
NO IMAGE 糖質制限と血糖値

しらねのぞるばさんの情報選択基準

しらねのぞるばさんから続けて二つのコメントをいただきました。 そのまま記事にします。
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間欠的ファスティングやってみましたーその間の血糖値

間欠的ファスティング、やってみました。 目的は、ファスティングにより内臓脂肪の燃焼→インスリン抵抗性の改善を期待するものです。 ですから、ある程度の期間にわたって何度か実施する必要があるのだと思います。
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プラントベースホールフーズの食事法か糖質制限か

Kさん(このブログにコメントをいただいたときはくるくるさん)のブログで、プラントベースホールフーズの食事法の糖尿病治療への効果の論文が紹介されています。同じ論文について、江部先生のブログで読者から質問があり、江部先生が答えています。
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糖尿病治療に糖質制限か脂質制限か

脂質制限(プラントベースホールフーズの食事法)で糖尿病が完治するという説、ずっと気になっています。なにせ完治、ですから。ただ、情報を集めようにも情報がほとんどないので気になるままにしていました。