糖質制限の効果

糖質制限で老化-マウスの実験 テレ朝羽鳥モーニングショー

ゴールデンウィークののんびりした朝食を楽しんでたらまたやっていました。 東北大学農学部都築准教授のマウスの実験。 コメンテーターの玉川さんが東北大学まで出かけて都築准教授にインタビューしていました。 実験の概要 (ご存知の方も多いと...

SGLT2阻害薬(ジャディアンス10mg)の血糖コントロール効果は?

糖尿病に限らず、なるべく薬を飲みたくないという考えを持っています。 以前に記事 糖尿病で糖質制限をする人としない人の違いは何かに書きました。 その記事を書いてみて、不思議とあまりこだわらなくてもよいのではないか、と思い始めました。 ...
ダイエット方法

糖質制限のダイエット効果とリバウンド可能性-5か月の実践から

nekoさんのおすすめもあり、「炭水化物が人類を滅ぼす 夏井 睦2013」を読んでします。 出だしから面白いので、楽しく読むことができる本です。 そのなかに 糖質制限をすると、ほとんどの人は面白いように体重が減り、おなか周りがスマ...
シックデイ・血糖値の乱れ

血糖コントロールが不調なある日の血糖値

朝の血糖値が 142 朝食の糖質量は控えめに 6g 朝食1時間後の血糖値が 158 すぐに散歩に出かけて、30分の散歩。血糖値を下げるために時々走る 109 *30分の速足ウオーキングで血糖値50下がった 朝食2時...
糖尿病治療方針・考え

糖尿病で血糖コントロールが改善する人と改善しない人の違いは?

糖尿病で血糖コントロールが改善する人と改善しない人の違いは何でしょうか。食事、運動、薬など治療の内容の影響は当然です。うまくいっている人のまねをすれば自分も買い依然するのか?どうも違うような気がしています。 江部先生のブログから考えた...
血糖コントロール

糖質制限は血糖値を下げない

空腹時血糖値が下がらないことが最近の血糖コントロールの課題です。 17/11 17/12 18/01 18/02 18/13 18/04 HbA1c 9.6 8.6 7.3 6.8 6.1...