ホリデー

徒然◇

朝食後の散歩と血糖値

出張の食事の続きです。 ビジネスホテルでの朝食バイキングは糖質制限にはありがたいです。 いつののパターンは 生野菜を沢山 スクランブルエッグ ソーセージとベーコン少々 納豆 みそ汁 無糖ヨーグルト で糖質1...
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出張のビジネスホテルの糖質制限夕食

出張に来ています。夕食に苦戦しました。 ローソンのブランパンがなかったのがちょっと残念。 写真のほかに、焼き鳥2本、仕事が残っているのでアルコールはやめてコカコーラゼロ、 お腹は一杯になります。夜が遅くなりそうなので、素焼...
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ebay で商品が届かず返金してもらった顛末-acuu chek

血糖測定器のチップは ebay で購入しています。 ebayのメリットは価格が安い+簡単なこと 私が使ってるacuu chek performa のチップ(テスター)は、概算ですが 500枚8500円程度(17円/枚程度)...
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出張先で朝の血糖値が低い?

宿泊出張の起床時血糖値が家にいるときより低いような気がします。 出張先 自宅 100 105 104 102 100 111 105 116 ...
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イオンのお惣菜-冷凍のハンバーグ

奥さんが買ってきてくれました。 イオンの冷凍食品、糖質10g未満のなかなかの優れものです。 早速、昼食にいただいてみました。 ちょっとずつ野菜も入っているので、やや少なめのお弁当を食べた感じです。 ハンバ...
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いつものおから蒸しパン

日曜は、時間があったので2回作りました。 おからパウダー 20g マイプロテイン 左は 15g 水 100CC 卵1個 バター10g ベーキングパウダー 3gほど 左は、マイプロテインのチョコ味で、ココアを小さ...
糖質制限と血糖値

栄養士による2型糖尿病の栄養指導は不要だと思います。その3

しらねのぞるばさんから、コメントをいただきました。 栄養指導を受ける患者は知っておいた方がよい情報と思いますので、コメントを記事にして掲載します。 それにしてもぞるばさん、管理栄養士の試験まで受験されているとは、、、、正体は何者なん...
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栄養士による2型糖尿病の栄養指導は不要だと思います。その2

栄養士による2型糖尿病の栄養指導は不要だと思うという私の記事に管理栄養士さんからコメントをいただきました。 コメントを読み、以前の自分の記事を読み直しました。栄養士を否定しているわけではないのですが、そのように受け取られたのかもしれま...